Respirar melhor pode ajudar a controlar a ansiedade? Especialistas explicam o impacto da respiração no bem-estar

Da concentração ao controle do estresse, a forma como respiramos influencia diferentes aspectos da saúde física e emocional. Entenda por que a respiração nasal e algumas técnicas simples podem contribuir para mais equilíbrio no dia a…

Poluição e inverno: a combinação que faz disparar alergias e problemas respiratórios

Baixa umidade do ar, inversão térmica e maior concentração de poluentes agravam sintomas de rinite, sinusite e asma nos meses mais frios do ano   Julho marca o período de maior atenção para quem sofre com alergias respiratórias.…

Sono ruim no frio? Veja como o inverno pode afetar seu descanso sem você perceber

Menor exposição à luz solar, aumento das alergias respiratórias e ambientes fechados podem comprometer o descanso durante os meses mais frios   As noites mais longas e as temperaturas mais baixas fazem muita gente acreditar que…

Gripe e resfriado: entenda por que o frio favorece as infecções respiratórias

Queda das temperaturas, ambientes fechados e ar mais seco criam cenário ideal para a circulação de vírus; especialista orienta como reduzir os riscos durante o inverno   Com a chegada dos dias mais frios, aumenta também o número…

Perda auditiva: um problema de difícil percepção, que pode comprometer a vitalidade aos 60+

No mês em que é celebrado o Junho Violeta, especialistas do Hospital Paulista chamam atenção sobre a importância da audiometria como medida preventiva ao desenvolvimento de problemas relacionados à audição   A população…

O grito de gol pode prejudicar sua audição? Especialista alerta para riscos do excesso de ruído em estádios e bares

Buzinas, cornetas, caixas de som e comemorações podem ultrapassar limites considerados seguros para os ouvidos e causar danos temporários ou permanentes   O futebol costuma despertar emoções intensas. Seja no estádio, em bares…

Hiperosmia: quando o olfato aguçado demais impacta na qualidade de vida

Condição faz com que algumas pessoas percebam cheiros com intensidade acima do normal — e isso pode causar desconforto, enjoos e até crises de ansiedade   Algumas pessoas conseguem perceber aromas que passam despercebidos para…

Ácaros e poeira: como evitar que a casa se torne um gatilho para rinite e sinusite

Com a chegada do outono e do inverno, a tendência de manter ambientes fechados favorece a proliferação de ácaros — e aumenta o risco de crises alérgicas dentro de casa   Com a chegada das estações mais frias, é comum manter…

Polipose nasal: o “nariz entupido crônico” que muita gente ignora

Condição inflamatória pode passar despercebida por anos e comprometer a respiração, o olfato e a qualidade de vida; diagnóstico com otorrino é essencial para o tratamento adequado   Respirar mal pelo nariz de forma constante…

Alergia ou gripe? Como diferenciar sintomas e evitar a automedicação no outono

Com a queda das temperaturas, sintomas respiratórios se tornam mais frequentes. Entender as diferenças entre as doenças é essencial para evitar automedicação e buscar o tratamento adequado   Com a chegada do outono e a queda nas…